Les bienfaits de l'exercice dans l'eau |JOYEE

Les bienfaits de l'exercice dans l'eau

Renforcer, Tonifier et Guérir

Lorsque vous ressentez les bienfaits de l'exercice dans un spa de nage PDC, la flottabilité naturelle de l'eau soutient le poids du corps, réduisant le stress sur les articulations, minimisant la douleur et offrant l'une des routines d'entraînement les plus efficaces.L'eau fournit 12 fois la résistance de l'air, donc lorsque vous bougez, vous renforcez et construisez vraiment vos muscles.

La natation est la deuxième activité sportive la plus populaire et un excellent moyen de faire régulièrement de l'exercice physique aérobique.Les nageurs ont environ la moitié du risque de décès par rapport aux personnes inactives.Profitez de faire de l'exercice plus longtemps dans l'eau avec moins d'effort et une réduction des douleurs articulaires ou musculaires associées à l'exercice terrestre.Si vous débutez dans l'exercice ou si vous ne savez pas nager, ne vous inquiétez pas.Marcher dans un spa de nage peut profiter à tout le monde, y compris aux non-nageurs.Et si vous tombez amoureux du fitness aquatique, vous pouvez continuer pendant les mois les plus frais - augmentez simplement la chaleur et restez en forme toute l'année !

Se sentir mieux, mieux dormir

L'eau est une excellente base pour l'exercice, fournissant un environnement anti-stress pour le mouvement, utilisant la résistance de l'eau pour développer la force musculaire et la flexibilité.L'eau plus chaude du spa de nage induit une vasodilatation, qui aspire le sang dans les tissus cibles.L'augmentation du flux sanguin fournit de l'oxygène et des nutriments aux tissus tout en éliminant les déchets cellulaires.Cela aide à favoriser une guérison plus rapide des tissus blessés.La chaleur diminue également les spasmes musculaires, détend les muscles tendus, soulage la douleur et réduit l'enflure.Cela favorise une humeur plus détendue où vous vous endormirez plus rapidement et resterez endormi plus longtemps.

Moment de plaisir en famille

Les enfants et les adultes joueront pendant des heures, améliorant leurs compétences en natation, maîtrisant les jeux d'eau et brûlant de l'énergie.Les enfants apprendront à 'surfer sur la vague' dans le courant d'eau réglable, tandis que les parents et les grands-parents trouveront la tranquillité d'esprit en sachant qu'ils ont un endroit privé et sûr pour apprendre aux plus petits à nager et à être en sécurité dans l'eau.

Plaisir et détente toute l'année

Un effet de massage est créé lorsque vos muscles sont entourés d'eau.Ajoutez la chaleur de l'eau et notre puissante action de jet pour une expérience de détente apaisante du cou aux orteils dans l'un des modèles PDC Swim Spa.L'exercice aquatique est un entraînement à haute teneur en calories qui aide à contrôler le poids, tout en renouvelant les niveaux d'énergie et en relâchant le stress et la tension.Asseyez-vous et fondez-vous dans l'eau chaude tourbillonnante, entourez-vous de la lueur apaisante d'un éclairage LED doux et profitez de la nuit étoilée comme jamais auparavant.Et cerise sur le gâteau, votre spa de nage PDC a été conçu pour fonctionner en toute saison !Votre oasis à la maison est à vous 365 jours par an.